學會感激，堅信壞事也有好的一面，凡事都往好的方面想，你就是樂觀、向上的人。

    人格特質有的是與生俱來，有的受家庭和環境影響，也可由音樂熏陶。

比如，不同的人進行五千公尺賽跑，在中途，樂觀、上進的人會這樣想：「好棒喔！我已經跑三千公尺了。」悲觀、消極的人則會這樣想：「唉！還有兩千公尺啊。」

雖然鬧鐘響時我會懊惱，會拉棉被蓋住頭。但我要感謝上蒼，因為我能聽得到。有好多人耳聾。

雖然我還是閉著眼睛，厭惡清晨的陽光，我要感謝上蒼，因為我能看到。有好多人眼瞎。

雖然我賴床不想起身，感謝上蒼我有能力站起來。好多人需終生睡在床上。

雖然這一天剛開始就一塌糊塗，家人間經常吵架，每個人火氣都很大。感謝上蒼，我有一個家。孤寂的人到處都是。

雖然我們的餐桌從來沒有像雜誌的圖片那樣，早餐也是拼拼湊湊，感謝上蒼賜給我們食物。饑餓的人是那麼多。

雖然我的工作枯燥乏味，常常千篇一律，收入卻不盡人意。我還是要感謝上蒼，我有工作機會。因失業而苦悶的人好多好多。

雖然我常抱怨生不逢時、感嘆命運不好。感謝上蒼賜給了我生命。