連續失眠使你的容貌憔悴到了極限？鏡子裏的人如此陌生，臉色蒼白、眼圈黑黑、眼瞼腫脹……這化粧品啊，只要一用上就甩不掉了。你可以賦予失眠、性慾降低、月經紊亂、臉色蒼白、黑眼圈、眼瞼腫脹等以各種理由：精神壓力、過度疲勞、環境不適……但一個重要的內在原因被你忽略了，那就是“腎虛”！
傳統醫學認為“腎藏精”(不要一提到“精”就認為是男人的專利，此“精”非彼“精”，這裡所說的“精”氣是人體生長髮育及各種生理活動的基礎)，是“先天之本”，影響人體的生長髮育、生殖、水液代謝、免疫力強弱、大腦發育、血液迴圈等各項生理活動，也就是說，你外在榮顏的枯榮、內在的生命活力都受控于腎臟的虛實，而“腎虛”正是導致我們衰老的主要原因。
我們響應了“拯救乳房”的號召，我們聽從了“愛護子宮”的建議，現在該是“關愛腎臟”的時候了！否則，我們就可能成為另一個“腎虛”黑手下的犧牲品。
女性腎虛有什麼表現？
腎虛有多種，以腎陰虛、腎陽虛最常見。
中醫所指的腎虛，有很多種類，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。
腎陰虛，表現為口乾舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀。另外，女子會出現便秘、經少甚至經閉等表現。
腎陽虛，表現為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性慾低下等症狀。
專家提示：腎虛不等於腎衰竭中醫所指的腎和現代醫學所指的腎臟並不是一回事兒，腎虛並不是腎衰竭，只是氣血陰陽虛弱了，並不會像腎衰竭那麼嚴重而危及生命。
科學補腎，讓女人回歸健康
腎虛者必須重視補腎，但不能亂補。
六味地黃丸：此方既補腎健脾，又有平肝的作用。方中藥物三補三瀉，如熟地、山萸肉、山藥，補腎健脾為三補；茯苓、澤瀉、丹皮利水滲濕、平肝之火為三瀉，是一個補而不膩，補瀉平和，諸臟皆可兼顧的一個非常好的方子。
如果腎陰虛出現：頭暈，耳鳴、潮熱、盜汗的症狀時加上知母、黃柏就叫做知柏地黃丸。
如果出現夜晚口乾、渴欲飲水的腎陰虛症時就加上：麥冬、五味子叫麥味地黃丸。
如果出現頭暈目眩，視物昏花的現象時就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黃丸。
專家提醒：六味地黃丸可是愛護自己的女性一大補腎法寶，以上幾個方劑都是治療腎陰虛的常用方劑。只是症狀不同時有所偏重而已。不少女性把六味地黃丸當作是青春美麗的救命藥，甚至成箱批發購買，中醫補腎很有學問,弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵，所以要在醫生的指導下服用。
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