如果你發現空氣很清馨，請閉上雙眼，做一個深呼吸，一個不夠就再來一個。 如果你發現路邊的小花很漂亮，請停下腳步，滿懷欣喜的看上一分鐘，一分鐘不夠就再看一分鐘。 如果你發現今天的晚餐美味無比，請放慢吃飯的速度，慢慢的、細細的品嘗。 　　 如果你發現一張搞笑的圖片，請和你的同事、朋友、親人分享，與大家一起放聲大笑。 如果你發現躺在床上很舒服，就多躺一會兒吧；如果你發現某種睡姿很諧意，請多停留幾秒鐘吧。 如果你發現一首音樂沁人心扉，請放下手中一切事情，閉上雙眼，靜靜的感受音樂與心靈的碰撞。 　　…… 幸福就是這麼簡單，唯一的訣竅就是不要等待、把握現在。不要去想做完什麼什麼事之後，再來體會這些東西。一個不會體會小幸福的人，即使在完成所謂大事情的時候，當短暫的成就感一消失，就只能繼續不斷的追求所謂的另一件大事情，來期待下一次完成之後的短暫成就感，從而漸漸迷失了幸福的真締。 幸福，在於對平淡生活的熱愛。